aroma oil massage

ประโยชน์ของการนวดน้ำมัน

คุณรู้ไหมว่าการนวดมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ? 

             การนวด คือการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจในเวลาเดียวกัน เนื่องจากนวดจะไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย กระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย โดยปกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือจากแรงภายนอกที่มากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดอันมาจากใช้งานหนักหักโหม กล้ามเนื้อที่เกร็งตัวจะทำให้เลือดมาหล่อเลี้ยงไม่สะดวก จึงเกิดอาการปวดเมื่อยตามมา การนวดจึงช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดให้ผ่อนคลายลง

             การนวดเป็นวิธีที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมาก เพราะเป็นการช่วยให้ผิวหนังดูดซึมคุณประโยชน์ของสารสกัดในน้ำมันได้เป็นอย่างดี เพียงเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวพรรณ และอารมณ์ของผู้ใช้ แล้วใช้นิ้วมือนวดน้ำมันบนผิวเบาๆ เป็นวงกลม เท่านี้ก็จะทำให้น้ำมันซึมซาบเข้าบำรุงผิวบริเวณนั้นๆ ได้แล้วประโยชน์ของการนวดน้ำมัน